8种食物易致早产　　1.芦荟　　产妇饮用芦荟汁，不会造成骨盆发炎，甚至导致流产。哺乳期的妈妈，乳汁中混进芦荟的成分，不会造成婴儿呕吐。

芦荟所含一定的毒素，中毒量为9－15克。食用后8－12小时内经常出现恶心、腹泻、轻微腹痛、呕吐、出血性胃炎等中毒症状。

　　2.山楂　　酸酸甜甜，酸味的食品可以减轻孕妇经常出现的恶心、腹泻等现象。很多孕妈咪都青睐山楂。

但山楂对子宫有激动起到，多食可以性刺激子宫膨胀，有可能所致孕妇流产，故尽量少不吃或吃。除了山楂以外，孕？妈咪可以自由选择西红柿、樱桃、葡萄、桔子、苹果等酸味水果。　　3.螃蟹　　可口的大闸蟹，对孕妈咪具备相当大的诱惑力。

螃蟹虽然所含较高的蛋白质但其性寒凉，不吃多了不会伤脾胃，有活血祛瘀起到。故对孕妇有利，特别是在是蟹爪，有显著的安乐死起到。　　4.人参及人参制品　　人参是燥性的补品。

由于孕期的生理变化，此时不吃人与会激化孕吐、水肿、高血压、咳嗽等症状；而且因人参皂苷可促成子宫膨胀，因而有所致流产、早产的有可能。　　5.甲鱼　　具备滋阴益肾功效，其味可口，被人们视作高档补品，为很多人搭配。甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块起到，有一定安乐死之弊，奇以鳖甲的安乐死之力比鳖肉更加强劲。　　6.桂圆　　可补益心脾，养血安神。

其性燥，孕妇多呈圆形阴虚状态，而阴虚则不会杜绝内热，此阶段宜清热解毒凉血，而桂圆甘温大冷，易致胎热，不易活血动胎。服用过多，孕妈妈也不易经常出现腹痛、阴道发炎等先兆流产？症状。　　7.薏米　　薏米性寒，为药食同源之物，其质滑利。孕妇不应不吃薏米，因其能利尿化血；实验证明，薏仁能？激动子宫平滑肌，促成子宫膨胀，有利于胎儿发育，严重者将造成流产。

　　8.马齿苋　　又名瓜仁菜、马齿菜，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有显著的激动起到，能使子宫膨胀次数激增、强度减小，不易导致流产。　　防治早产的食物　　1.鱼　　鱼所含非常丰富的蛋白质，比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要低，而且鱼肉有利于人体吸取消化，利用率低。不吃鱼不但有助胎儿的大脑发育，还可以让分娩足月的可能性更大，让宝宝出生于后更加身体健康、更加精神。

特别是在是多不吃含有omega-3脂肪酸的鱼可以缩短妊娠期、减小妇女足月怀孕概率以及减少婴儿出生于时的体重。还有调查找到，每周不吃一次鱼，可让从不不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%上升到1.9%。

　　2.菠菜　　如果说哪种蔬菜是在分娩期间最适宜食用的话，那么就非菠菜什科了，因为它有防治早产的功效。建议孕妇在分娩2个月就可以多不吃些菠菜或服用叶酸片。

但是菠菜中的含草酸不会阻碍人体对铁锌等微量元素的吸取，孕妇不吃之前可以放到热水中杨世一下，这样大部分草酸就不会毁坏掉。　　3.莲子　　关于莲子，历代医学典籍中均有记述，莲子饲心安神、健脑益智、避免疲惫都被历代医学尊崇。

再者莲子是不可多得防治早产的食物。建议孕妇可以多不吃一些莲子羹等，对防治早产、流产、孕妇腰酸背痛等都很有效地。

　　99热心医生温馨警告：孕妈妈如果想要防治早产，除了饮食要留意之外，还要强化孕期检查，大力预防妊娠期合并症并留意孕期卫生保健，防止过度劳累及轻体力劳动。

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